Zelfvertrouwen vergroten bij een laag zelfbeeld.
Minicursus zelfvertrouwen: Wat is dit?
Een online programma, waarin je jezelf leert kennen. Bedoeld om zelfverzekerder te worden. Het laatste duwtje in de rug wat je nodig hebt: eindelijk je lage zelfbeeld overwinnen. Met hulp voor je onzekerheid gaat er een verandering plaatsvinden. Je gaat je supergoed voelen over wie je bent en je gaat jezelf durven laten zien en horen. Je gaat jezelf durven zijn. En je gaat meer durven dan je ooit gedroomd had.
Voor wie is de minicursus zelfvertrouwen?
Je bent tussen de 18 en 25 jaar. Je bent verlegen en je hebt een laag zelfbeeld. Je hebt enorm veel last van wat anderen van je denken. Of wat jij denkt dat anderen denken. Maar zelf heb je een groot verlangen. Je wilt meedoen, maar durft het nog niet. Je hebt je je hele leven aangepast en jezelf in de schaduw gezet, omdat je denkt dat je minder bent dan een ander. Hoe zou je je voelen als dat niet zo was? Stel je voor dat je jezelf zou durven zijn. Dat je jezelf durft te laten zien. Dat je wél jouw leven gaat leven. Zou je je bevrijd voelen? Lichter? Heb je dan het gevoel: “Ik kan de hele wereld aan? Als ik maar meer zelfvertrouwen had”.
Wil je aan jouw zelfvertrouwen werken? Deze mini cursus is voor jou als je er 100% voor wil gaan. Als je dat punt hebt bereikt: “en nu ben ik het zat, ik wil het anders.” Dat je bereid bent er alles aan te doen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Als je denkt: Fuck it. Let’s do it! Dan is deze cursus voor jou.
Na deze minicursus...
Als jij deze minicursus zelfvertrouwen hebt gedaan voel je je comfortabeler in elke situatie en minder onzeker over jezelf. En weet je met iedereen een gesprekje aan te knopen zonder je ongemakkelijk te voelen. Social talk is voor jou na deze cursus een eitje. Je kan makkelijker met mensen praten. Je durft op iemand af te stappen en je durft te zeggen wat je denkt.
Na deze cursus is dit wat er in jouw dagelijkse leven verandert:
Leer je te durven
Durf je makkelijker op een ander af te stappen
Kun je makkelijker praten met anderen
Ben je dat ongemakkelijke gevoel in groepen kwijt
Durf je fouten te maken
Ben je gestopt met denken over wat anderen over je denken
Durf je jezelf te zijn, zonder stressgevoel
Durf je te zeggen wat je denkt
Merk je dat je je steeds beter over jezelf voelt
Voel je je vrijer
Praktische informatie
Deze minicursus om je zelfbeeld te verbeteren, bestaat uit 5 online lessen. Je kan meteen starten wanneer het jou uitkomt. Je krijgt wekelijks een mail met toegang tot het volgende gedeelte van de cursus met bijbehorende oefeningen. De cursus zelfvertrouwen duurt 5 weken. Het is een echte doe-cursus, dus plan elke dag een half uurtje in om de oefeningen te kunnen doen. Want alleen door erover te lezen vergroot je niet je zelfvertrouwen. Dat krijg je door te doen. Als je ergens tegenaan loopt, dan kun je gedurende deze 5 weken begeleiding per app of mail krijgen.
Vijf weken lang wordt je ondergedompeld in alles wat jij nodig hebt om meer zelfvertrouwen te krijgen. Je krijgt opdrachten om mee aan de slag te gaan. En evaluatiemomenten waarin je al je vragen aan mij kan stellen. Ik begeleid je persoonlijk over je drempels heen.
