Jongeren coaching met "Stay on Track"
Een oplossing voor jongeren om op een leuke en effectieve manier uitstelgedrag te verminderen.
Wat is het coachingsprogramma voor jongeren "Stay on Track?"
We coachen jongeren die vooruit willen komen en die hun eigen beloften aan zichzelf waar willen maken. Je krijgt hulp bij het overzichtelijk maken van je taken. Je leert kiezen tussen wat belangrijk is en wat niet. En we moedigen je aan om door te zetten. We begeleiden jongeren naar het halen
van hun doelen.
Voor wie is het programma "Stay On Track?"
Heb jij moeite om je aandacht te houden bij je werk? Word je steeds makkelijker afgeleid? Vertoon je steeds vaker uitstelgedrag? Vind je het moeilijk om te starten? Leer in onze online groepen hoe je het maximale uit je dag kan halen en productief kan zijn met studie en werk. Dit programma is speciaal gemaakt voor jongeren tussen de 18 en 25 jaar die een stok achter de deur nodig hebben.
Wat leveren de coaching en training mij op?
Dit partnership dat wij met elkaar aangaan zal ervoor zorgen dat je vanaf dag 1 in volle focus van start gaat met het halen van je doelen. Elke dag kom je een stapje dichter bij. Want een reis van duizend mijl begint bij de eerste stap.
Uit onderzoek blijkt dat wanneer je iemand hebt aan wie je moet vertellen wat je moet doen, dat alleen daardoor de kans al groter is dat je het doet. Als je in een groep verantwoording aflegt, dan wordt die kans zelfs nog groter.
Hoe ziet het begeleidingsprogramma voor jongeren eruit?
3 maanden aan jezelf werken met jouw eigen coach. De begeleiding van jongeren doen we met een online programma in combinatie met persoonlijke coaching.
Stay on track
- Je kan elke week starten
- 15 minuten intake om je doelen helder te formuleren voor komende maand.
- Elke week een 10 minuten gesprek waarin je mij vertelt wat je wilde doen en wat je hebt gedaan en wat niet en waarom niet. Hiervoor vul je wekelijks een accountability formulier in op basis van jouw doelen.
- Groepsaccountability programma online 1 x per week via Zoom.
- Stoppen met uitstelgedrag
- Het stellen van doelen
- In kaart brengen van barrières waar je tegenaan loopt
- Tips hoe je meer aandacht en focus krijgt
- Tools om jezelf “beter” gedrag aan te leren
Wie ben ik?
Ik ben Annemarie, afgestudeerd in de psychologie (UvA). Ik hou van concreet, praktisch en interactief. Met hele goede vragen en begeleiding zorg ik dat jij steeds meer stapjes zet in de verandering die jij wil en nodig hebt.